칠성동 경옥고 더운날 면역력과 기력증진에 도움
칠성동 경옥고 더운날 면역력과 기력증진에 도움
현대 많은 분들이 만성피로감에 시달리고 있습니다. 매일 스트레스에 시달리며 바쁜 일상 속 본인을 제대로 케어하지 못해 건강이 저하되고, 체력이 떨어지며 피로감이 더 커지는 것입니다. 이 때문에 집중력도 떨어지고 수면을 취해도 피로가 잘 해소되지 않는다면 건강 관리에 신경 쓰며 한방치료의 도움받아보는 것이 좋습니다.
기력이 떨어지고 식욕부진, 면역 저하 등으로 고민한다면 건강한 식단을 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 배달음식이나 인스턴트 같은 음식 섭취량을 줄이며 무리하지 않게 운동하며 관리한다면 건강 회복과 증진에 도움이 됩니다.
하지만 평소 바쁜 일상때문에 식단이나 운동을 할 여유도 없고, 마음 편히 휴식을 취하기도 어렵다면 보약을 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 공진단, 경옥고 등 휴대성이 높고 간편히 섭취할 수 있는 보약을 복용한다면 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다.
경옥고는 생지황, 인삼, 백복령, 꿀 등 4가지의 약재로 만듭니다. 경옥고는 면역력 강화에 좋습니다. 그래서 원기를 주어 늙은 사람을 젊게 하고, 모든 병을 낫게 한다는 말이 있습니다. 동의보감에 나오는 첫 번째 처방 중 하나인 경옥고 중 단지 속에 고라고 하는 끈적거리는 액상 형태의 제제로 들어있습니다.
피로회복과 운동능력 향상, 항산화 효과가 있어 노화 방지와 호흡기 염증 손상 예방에 효과적이며 잦은 감기 비염 만성기관지염 등으로 호흡기가 약한 경우에도 좋습니다. 공진단은 과거 중국 황제에게 진상되었고 사향과 녹용, 산수유, 당귀 등을 적절히 배합하여 꿀로 반죽해 제조합니다. 공진단은 사향이 함유되어야 하므로 고품질의 사향을 사용했는지 확인해보는 것이 좋습니다.
이러한 보약의 효능을 높이려면 개인의 체질에 맞게 약재를 적절히 배합해야 하며, 소화기능이나 전체적인 건강 상태에 맞는 복용법을 잘 지켜야 합니다. 몸에 좋은 보약이라고 무조건 다량 섭취하려고 하면 건강이 악화될 수 있어 담당 의료진의 안내에 맞춰 복용해야 합니다.
공진단, 경옥고 등의 보약은 기력이나 면역기능 저하, 식욕부진, 수족냉증 등으로 고민하는 이들이 복용하기에 좋습니다. 사전에 의료진과 건강 상태를 전반적으로 확인한 후 개인에게 맞는 보약을 처방받는 것이 바람직합니다. 경옥고와 공진단, 한약은 엄선된 처방을 바탕으로 최상품 약재만 사용하여 직접 제조합니다. 그리고 개인 체질과 건강상태 등에 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있어 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다.
더운날씨에 만성피로감이나 불면증, 집중력 및 면역력 저하로 고민중이라면 보약과 함께 추나요법, 침과 약침, 부항, 뜸 등의 한방치료의 도움받는 것이 좋습니다.
장시간 앉아서 일을 하거나 활동량이 많은 분들도 체내 순환을 촉진하고 기력증진을 위해 한방치료의 도움을 받아볼 수 있습니다. 또한 신체 불균형으로 인해 만성적인 신체 통증이 있는 경우 추나요법을 적용합니다. 신체 통증 원인과 개인마다 다른 체형을 고려해 담당 의료진이 밀고 당기는 자극으로 신체 정렬을 바로잡고 혈류순환을 촉진해 신체 회복을 돕는 한방치료입니다.
그리고 침은 경혈을 자극해 혈류순환을 촉진하며 신체 회복력 향상과 면역력 증진에 도움이 됩니다. 생약 및 한약 성분에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 기혈순환을 촉진하며 장부기능 강화와 면역력 증진을 돕습니다.
외에도 다양한 한방치료는 더운날 발생하는 문제와 기력 및 면역력 저하로 발생하는 문제, 개인 체질 등에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다. 적절한 시기의 한방치료와 함께 개인적인 관리가 이뤄진다면 보다 건강하게 여름을 지낼 수 있습니다.
주 2~3회씩 규칙적으로 운동하여 체력을 강화하고, 축적된 과로나 스트레스를 제때에 해소해야 합니다. 또한 수면 시간을 충분히 지켜주어야 하며, 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다.
