칠성동 목디스크 스마트폰을 보는 자세는 경추에 부담을 주어

 

 

칠성동 목디스크 스마트폰을 보는 자세는 경추에 부담을 주어

 

 

 

 

 

장시간 스마트폰과 PC 사용이 많아지서 목디스크 환자가 지속해서 늘아나고 있습니다. 목디스크는 경추 사이의 추간판이 제 위치에서 벗어나 신경을 압박해 통증과 신경 증상을 유발하는 질환입니다. 

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과거에는 주로 노화로 인한 퇴행성 변화가 주요 원인으로 알려졌지만, 오늘날에는 장시간의 구부정한 자세와 같은 생활습관이 큰 발병 요인입니다. 특히 고개를 숙인 상태로 스마트폰을 보는 자세는 경추에 지속적인 하중을 주어 나이에 상관없이 젊은층에서도 목디스크가 증가하는 원인이 됩니다.

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목디스크 초기에는 목과 어깨의 뻐근함이 주요 증상입니다. 그러나 진행되고 악화되면 통증이 어깨와 팔, 손가락까지 퍼지며 저림이나 감각 저하가 나타납니다. 그리고 한쪽 등의 뻐근함이 서서히 어깨 통증과 팔 저림으로 이어지는 경우가 많습니다.

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심한 경우 팔과 손에 힘이 빠지고, 두통이나 어지럼증이 동반되기도 합니다. 치료 시기를 놓쳐 디스크가 심하게 파열되면 신경 손상으로 인한 마비 가능성까지 있어 주의해야 합니다. 이러한 위험을 줄이기 위해서는 조기 진단과 적절한 시기의 한방치료가 무엇보다 중요합니다.

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단순한 근육통으로 여기고 방치하면 신경 압박이 지속되면 이후 치료하더라도 회복 기간이 길어지고, 수술해야 하면서 환자분의 부담이 가중될 수 있습니다. 초기 목 디스크 증상 완화와 회복을 위해 추나요법, 한약, 약침, 부항, 뜸 등의 한방치료 도움을 받아볼 수 있습니다.
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경추정렬이 틀어져 문제가 발생하는 경우에는 추나요법을 적용합니다. 담당 의료진이 손이나 신체, 소도구를 활용해 환자분 신체를 밀고 당기는 자극으로 정렬을 바르게 하여 경추 부담을 줄이는 한방치료입니다. 경추 정렬을 바르게해 통증을 완화하며 기혈순환을 촉진해 디스크의 줄이기도 하며, 통증과 염증완화, 저림증상 개선에도 도움이 됩니다.

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이는 목 디스크 원인과 증상을 파악해 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 전해져야 하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식이 요구됩니다. 그러므로 같은방법이라도 진행하는 의료진에 따라 회복되는 결과와 만족도가 다를 수 있기 때문에 경험과 노하우가 많은 숙련된 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다.

 
체질에 맞는 약재를 구성해 조제되는 한약은 척추주변 손상된 근육과 인대 등의 재생을 돕고 어혈을 배출시켜 통증과 염증을 완화합니다. 그리고 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상과 건강증진을 기대할 수 있습니다. 본원에서 처방드리는 한약은 목 디스크 원인과 증상, 동반되는 문제에 따라 복용횟수와 기간에 차이는 있습니다.

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침 치료를 통해 경혈을 자극하면 신경자극과 통증 완화에 도움이 됩니다. 한약성분에서 추출하고 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 척추주변 조직 손상으로 발생하는 통증을 줄이고 주변 조직의 재생을 돕습니다. 주입되는 약물에 따라 여러 방법이 있으며 주요 성분에 대한 알레르기 반응을 확인한 후 진행합니다.

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체외충격파는 신생혈관을 형성하고 손상된 경추주변의 조직의 재생을 돕고 과한 긴장을 줄이고 눌린 신경의 압박을 풀어주는 방법입니다. 근육, 힘줄, 인대, 연골 등 다양한 조직에 적용할 수 있으며 시술 시간은 보통 10~20분 정도이며 일주일 간격으로 2~5회 정도 진행합니다.

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외에도 다양한 한방치료는 목 디스크 원인과 증상, 체질 등에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다. 목 디스크는 오랜 시간에 걸쳐 발병하며, 이후 관리에 따라 재발하는 경우도 있기 때문에 적절한 시기의 한방치료와 함께 개인적인 관리가 중요합니다.

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장시간 스마트폰이나 컴퓨터할 때 틈틈히 스트레칭 해주는 것이 좋고, 경추의 부담을 줄이기 위해 규칙적으로 운동하는 것이 바람직합니다.