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성내동한방다이어트 신체 균형을 바로잡아 체중감량을 유도카테고리 없음 2026. 2. 6. 22:30
성내동한방다이어트 신체 균형을 바로잡아 체중감량을 유도 비만이 되고 살찌는 원인은 일단 섭취량보다 소모량이 적어 생기기도 하지만 체내 순환이 원활하게 이뤄지지 않아 발생하는 부종, 담적으로 인한 위장기능 저하와 영향흡수가 원활하지 않아 소화불량, 관절염, 만성적인 피로감 등의 대사 장애로 나타나기도 합니다. 그리고 산후비만, 갱년기 등의 호르몬의 급격한 변화, 운동부족 등으로 발생할 수 있습니다. 이렇게 다양한 원인으로 발생하는 체중 증가는 외적인 문제 뿐 아니라 체내 염증을 유발하고 각종 질환의 원인이 되기 때문에 다이어트를 통해 체중감량하는 것이 중요합니다.위와 같은 살찌는 원인이나 몸 상태를 고려하지 않은채 다이어트를 하기 위해 단순히 식사량을 급격하게 줄이거나 과한 운동으로 체중을 감량하..
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고성동일요일한의원 손상이 누적되어 팔꿈치 통증이 발생카테고리 없음 2026. 2. 5. 22:28
고성동일요일한의원 손상이 누적되어 팔꿈치 통증이 발생팔꿈치는 많이 사용되며 중요한 관절로, 일상생활에서 빈번하게 사용됩니다. 그래서 손상이 누적되어 통증이 발생하면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있어 초기 대응이 필요합니다. 특히 겨울철에는 혈액 순환이 원활하지 않아 통증이 더욱 심해질 수 있어 적절한 시기의 한방치료와 함께 관리가 필요합니다. 팔꿈치 통증은 크게 외측상과염이라 하는 테니스 엘보와 내측상과염이라하는 골프 엘보으로 구분됩니다. 외측상과염은 손목을 펴는 근육이 팔꿈치 바깥쪽에 붙는 부위에 염증이 생기는 질환이며, 내측상과염은 손목을 구부리는 근육이 팔꿈치 안쪽에 붙는 부위에 염증이 생기는 질환입니다.팔꿈치 통증의 주요 원인은 과도한 사용과 잘못된 자세로 인한 반복적인 동작입니다...
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칠성동교통사고치료한의원 유연성이 떨어지면서 작은 충격에도카테고리 없음 2026. 2. 4. 21:25
칠성동교통사고치료한의원 유연성이 떨어지면서 작은 충격에도 날씨가 추워지면 근육, 관절, 인대 등이 경직돼 유연성이 떨어지면서 외출 시 낙상, 미끄러지면서 입게 되는 충돌성 타박상, 골절 또는 실금이나 골절 등에 노출되기 쉬운 상태가 됩니다. 바닥에 미끄러지는 사고는 빙판길은 뿐 아니라 젖은 화장실, 물청소 중인 복도 등에서도 문제될 수 있어 주의해야 합니다. 나이가 많을수록, 여성이 남성보다 이런 부상 위험이 더 높은 편입니다. 근육량이 적고, 반사신경이 상대적으로 둔하기 때문입니다. 특히 추운 날씨에는 몸 상태가 뻣뻣해져 있는 경우 타박상에 그칠 부상도 골절이나 인대손상 등 큰 부상으로 이어질 수 있습니다. 겨울철에 낙상 등으로 손상당하기 쉬운 부위는 주로 손목과 무릎, 엉덩이, 척추뼈 등이..
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성내동주말진료한의원 과한 난방기기 사용으로 악화될 수 있는카테고리 없음 2026. 1. 30. 13:12
성내동주말진료한의원 과한 난방기기 사용으로 악화될 수 있는 추위를 피하기 위해 전기장판이나 온수매트를 오래 사용할 경우, 허리 주변 근육이 과도하게 이완됐다가 다시 긴장하는 상태를 반복하게 됩니다. 이 과정에서 근육 피로가 누적되며 허리 통증이 전보다 더 심해질 수 있어 주의해야 합니다. 허리디스크나 척추관협착증과 같은 척추 질환이 있는 경우, 따뜻한 기운을 쬐이면 일시적으로 통증을 완화해 증상 악화를 늦게 인지하는 원인이 될 수 있습니다. 통증이 줄었다고 판단해 무리하게 움직이거나 잘못된 자세를 지속할 경우, 척추에 가해지는 부담이 커지면서 질환이 오히려 악화될 수 있습니다. 허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이의 디스크가 탈출해 신경을 압박하고 통증을 일으키는 질환으로, 허리통증과 방사통을 유발..
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칠성동한방다이어트 중년 이후에는 근육 감소와 골밀도 저하카테고리 없음 2026. 1. 29. 20:16
칠성동한방다이어트 중년 이후에는 근육 감소와 골밀도 저하 겨울철 활동부족으로 인해 살이 찐 분들이 많습니다. 이렇게 체중이 증가하면 혈관 내 지방과 혈당 수치가 상승하게 되면서 외모적인 문제뿐 아니라 고지혈증, 고혈압, 당뇨와 같은 합병증을 유발하여 건강에 많은 악영향을 미치므로 주의해야 합니다. 그러나 체중감량을 위해서 식사를 하지 않거나 약 복용 등의 극단적인 방법을 하게 되면 체지방뿐 아니라 근력도 빠지면서 건강저하와 함께 요요, 탈모, 면역력 저하 등의 다양한 문제가 생길 수 있습니다. 이를 예방하고 건강한 체중감량을 위해 식습관 개선과 규칙적인 운동이 필요합니다. 그러나 바쁜 일상을 보내면서 이를 진행하기에는 한계가 있습니다. 여러번의 다이어트를 실패했거나 요요, 다이어트 부작용, 건..
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고성동한의원 팔꿈치 내측 힘줄에 무리가 가해지면카테고리 없음 2026. 1. 29. 13:10
고성동한의원 팔꿈치 내측 힘줄에 무리가 가해지면 겨울철 쉽게 살찌는 계절입니다. 이 때 다이어트 계획을 하면서 운동하는 분들이 많습니다. 그런데 과하게 진행하면 무리가 되면서 여러 문제가 생길 수 있어 주의해야 합니다. 그 중 팔꿈치 외측 힘줄에 무리가 가해져 염증이 생긴 것을 테니스엘보라 하며, 외측상과염이라고 합니다. 다양한 원인으로 팔꿈치 내측 힘줄에 무리가 가해져 염증이 생긴 것으로 골프엘보, 즉 내측상과염이라 합니다. 이는 팔을 과하게 사용하면서 주변 힘줄이 손상 받아 발생하는 것입니다. 반복사용으로 미세한 파열이 생겨 극심한 팔꿈치 통증이 나타납니다. 팔의 과한 사용과 함께 잘못된 자세습관, 외상 등의 원인으로 발생하는 엘보는 한 번 발생하면 쉽게 나아지지 않고 재발하는 경우가 많..
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침산동일요일한의원 혈액순환에 문제가 생기면서 얼굴 한쪽이 마비카테고리 없음 2026. 1. 28. 20:14
침산동일요일한의원 혈액순환에 문제가 생기면서 얼굴 한쪽이 마비 구안와사는 한의학에서 안면신경마비를 말합니다. 말 그대로 눈과 입 주위 근육이 마비되어 한쪽으로 틀어지고 비뚤어지는 질환입니다. 보통 안면마비 증상은 좌측이나 우측 편측성으로 나타나지만 때에 따라서 양측성으로 나타나기도 합니다. 주원인은 면역력 약화, 과도한 스트레스 등이 있습니다. 면역력이 떨어지는 겨울에는 혈액순환에 문제가 생기면서 얼굴 한쪽이 마비되는 안면신경마비, 일명 구안와사 주의가 필요합니다. 치료 시기를 놓치면 안면비대칭과 같은 후유증이 남을 수 있어 조기에 적극적으로 대응하며 한방치료의 도움받는 것이 좋습니다. 초기 증상은 다양하게 나타나는데 입 한쪽이 삐뚤어지거나 눈 떨림, 귀 뒤쪽 통증, 미각저하 등 다양한 ..
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칠성동다이어트한의원 체내 독소가 쌓여 염증반응이 발생하면카테고리 없음 2026. 1. 28. 12:08
칠성동다이어트한의원 체내 독소가 쌓여 염증반응이 발생하면 체내에 과하게 축적된 습담과 어혈의 문제로 몸에 열독, 수독 등 다양한 독소들이 쌓여 독소 배출이 원활하게 되지 않아, 체중 감량이 어려워지면서 다양한 성인병에 노출될 위험이 있습니다. 습담 등의 독소를 빠르게 제거하지 못한다면, 체내 기관들이 제 기능을 하지 못하게 되면서 소화 기능을 악화될 수 있습니다. 이 때문에 쉽게 살찌는 체질이 되면서 체지방 증가로 이어지게 되는 것입니다. 그래서 몸에 쌓여있는 습담과 어혈을 제거해 건강한 체중감량을 진행하는 것이 무엇보다 중요한데, 이를 위해 한방치료의 도움을 받아볼 수 있습니다. 체중을 감량하기 위해 무작정 식사량을 줄이고 먹지 않게 되면 신체의 기초대사가 저하되면서 오히려 지방이 잘 분해..