칠성동 족저근막염치료 과한 긴장과 통증을 완화하여 기능회복

 

 

칠성동 족저근막염치료 과한 긴장과 통증을 완화하여 기능회복

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더운 날씨로 인한 플랫슈즈나 샌들을 신는 경우가 많은데, 이는 밑창이 얇고 딱딱한 것들이 대부분으로 발바닥 근육에 과도한 압력을 주게 됩니다. 이 때문에 발바닥이나 발뒤꿈치에 미세한 손상이나 염증이 생기면서 족저근막염을 유발할 수 있습니다.

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발바닥에는 족저근막이라는 조직이 있는데, 이 조직은 발의 아치 형태 유지, 충격 흡수 및 보행을 돕는 발바닥 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠 입니다. 이러한 족저근막이 반복적인 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐 성질이 변하거나 염증, 통증이 발생하는 것을 족저근막염이라 합니다.

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갑자기 무리한 활동을 하거나 잘못된 자세습관으로 발생하기도 하며 개인마다 다른 발의 모양, 다리 길이의 차이, 하퇴부 근육의 약화 등 해부학적 이상으로 발생하기도 합니다. 이러한 원인으로 족저근막염이 발생하면 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 심한 통증이 느껴지며, 앉았다 일어나 걸을 때도 발뒤꿈치에 통증이 나타나기도 합니다.

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주로 발꿈치 안쪽에서 통증이 느껴지며 장시간 서 있는 경우 발에 뻣뻣한 느낌이 들기도 합니다. 이와 같은 증상이 있다면 검사받고 그에 맞는 한방치료의 도움받는 것이 좋습니다. 족저근막염 치료가 늦어지면 증상이 심해지고 보행에 많은 영향을 미치기 때문에 초기에 적극적으로 대응하고 치료하는 것이 중요합니다.

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족저근막염 회복을 위해 추나요법, 약침, 부항, 뜸, 약침 등의 복합적인 한방치료를 적용합니다. 추나요법은 의료진이 손과 소도구, 추나테이블 등을 활용해 밀고 당기는 자극으로 긴장된 발바닥 주변 근육을 이완시키고 발목 정렬을 바로잡아 회복을 돕는 한방치료입니다.

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어혈을 제거하고 기혈순환을 촉진해 통증과 염증을 완화하고 족저근막염으로 인한 여러 증상회복을 돕습니다. 이러한 추나요법은 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 가해져야 하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식을 요구됩니다.

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그래서 같은 방법이라도 진행하는 의료진에 따라 회복되는 결과가 다를 수 있기 때문에 경험과 노하우가 많은 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다. 체질에 맞는 약재를 구성해 조제하는 한약은 손상된 발바닥 주변 조직의 재생을 돕고 어혈을 제거해 염증과 통증을 완화합니다. 또 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상과 전반적인 건강증진을 돕습니다.

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침은 혈자리를 자극해 혈류순환을 촉진하며 발바닥 주변 과한 긴장과 통증을 완화합니다. 그리고 생약 및 한약에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 발바닥 주변 염증을 완화하고 손상된 근육과 인대의 재생을 돕습니다.

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또한 족저근막 섬유화의 원인인 어혈을 제거해 원활한 회복에 도움이 됩니다. 체외충격파는 발바닥 주변에 충격파를 가해 통증을 느끼는 자유신경세포를 자극해 자율신경의 민감도를 떨어트려 통증을 완화하고, 새로운 혈관을 형성해 손상된 발바닥 주변의 조직을 재생시키는 방법입니다.
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또한 혈류량을 증가시켜 기혈순환을 촉진하며 발바닥 주변 조직을 활성화시켜 기능 개선에도 큰 도움이 됩니다. 쑥을 활용한 뜸 치료와 온열치료는 따뜻한 기운으로 과한 긴장과 통증 및 염증 완화에 도움이 됩니다.

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외에도 다양한 한방치료는 족저근막염의 원인, 증상, 건강상태 등에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다. 족저근막염을 예방하려면 발바닥이 받는 부담을 줄여야 합니다. 그리고 갑작스럽게 운동량을 늘릴 경우 무리한 신체 사용으로 근골격계 질환이 발생할 수 있기 때문에 충분한 스트레칭 이후에 운동을 하거나 점차적으로 운동량을 늘리는 것이 바람직합니다.

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또 족저근막의 충격을 잘 흡수할 수 있는 도톰한 밑창의 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 이와 함께 적절한 시기에 한방치료의 도움을 받으면 보다 원활한 회복을 기대할 수 있습니다.

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