고성동 체형교정 한의원 자세습관을 개선하고 과한 긴장을 줄여

 

 

 

고성동 체형교정 한의원 자세습관을 개선하고 과한 긴장을 줄여

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몸에서 중심이 되는 척추가 삐뚤어지거나 디스크 등이 생기면 몸의 균형이 무너지면서 통증이 발생할 수 있습니다. 평소 두통과 어지러움이 잘 발생할 수 있으며, 목과 어깨가 결리고 허리 및 골반에 통증이 나타납니다.

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특히 오래 앉아 골반이 틀어지게 되면, 체내 순환이 어려워지면서 하체비만이 심해지기도 하며, 최악의 경우 잘못된 자세로 인해 허리디스크나 목디스크가 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 눈높이보다 낮게 위치해있는 모니터를 하루 종일 내려다보거나 스마트폰을 보기 위해 고개를 숙이는 자세를 취하게 되면 구부정한 자세때문에 척추의 윗부분이 압박을 받게 되고 경추 근육과 인대가 늘어나 통증이 나타나는 것입니다.
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이러한 근골격계 통증은 노화로 인해 나타날 뿐 아니라 최근에는 장시간 앉아서 공부하고 일하는 분들, 동시에 운동량은 줄어들며 나이에 상관없이 나타나고 있습니다. 이러한 신체 불균형으로 나타날 수 있는 허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이 구조물인 디스크가 탈출해 신경을 압박하고 통증을 유발하는 척추 질환입니다. 요추 추간판 탈출증이라고 하며 노화에 의해 발생하는 퇴행성 질환입니다.

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그런데 디스크가 튀어나오는 이유는 다양합니다. 노화 뿐만 아니라 외부의 큰 충격이나 잘못된 자세 등으로 인해서도 디스크가 튀어나올 수 있습니다. 잘못된 자세로 인해 척추에 누적된 압력때문에 디스크가 자극받고 제자리를 벗어나는 것입니다.
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허리디스크의 대표적인 증상은 허리 통증입니다. 허리를 중심으로 엉치까지 광범위하게 통증이 발생할 수도 있습니다. 또 움직이거나 자세를 바꿀 때 통증이 심해지기도 하며, 허리에서부터 발까지 특정 부위에 통증이 발생하는 경우도 있습니다. 이외에도 무릎 밑 발가락 끝까지 방사되는 방사통도 있습니다.

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이처럼 신체 불균형으로 나타나는 문제와 질환은 다양하며 이후 건강과 일상에 많은 영향을 미칠 수 있는 만큼 초기에 적극적으로 대응하는 것이 바람직합니다. 먼저 추나요법은 의료진이 손이나 신체 또는 소도구, 추나테이블 등을 사용해 환자분 척추와 주변 관절, 근육 등을 밀고 당기는 자극으로 정렬을 바로잡고 통증을 완화하는 한방치료입니다.​

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기혈순환을 촉진하고 어혈을 제거하여 디스크로 인한 염증과 통증을 완화하는데도 도움되는 추나요법은 신체 불균형 원인을 파악하고 개인마다 다른 체형을 고려해 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 가해져야 하므로 의료진의 해부학적 지식과 정밀한 기술이 요구됩니다.

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그래서 경험과 노하우가 많은 의료진을 통해 진행하는 것을 추천드립니다. 이와 함께 환자분 체질에 맞는 약재를 활용해 제조하는 한약은 디스크 부기를 줄이고 주변 어혈을 제거해 염증과 통증을 완화합니다.
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그리고 손상된 척추주변 근육과 인대 등의 재생을 돕고 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상을 돕습니다. 허리와 함께 신체 통증을 완화하고 초기 디스크 증상 개선을 돕는 한약은 인증받는 약재를 활용해 원내에서 직접 제조합니다. 이는 신체 불균형으로 나타나는 문제와 디스크 증상 등에 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다.

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침 치료는 혈자리를 자극해 혈류순환을 촉진하며 통증완화를 돕고, 한약에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 디스크 부기를 완화하고 손상된 조직의 재생을 돕습니다. 주입되는 약물에 따라 다양한 방법이 있으며 주요 성분에 대한 알레르기 반응을 확인한 후에 진행합니다.
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​그리고 다량의 쑥을 활용한 뜸 치료와 온열치료는 체내 따뜻한 기운을 전달하여 과한 긴장과 통증을 완화하고 혈류순환을 촉진해 디스크 회복을 돕습니다.

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외에도 다양한 한방치료는 신체 불균형, 허리디스크 증상, 건강상태 등에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다. 적절한 시기에 한방치료와 함께 바른 자세습관 개선, 규칙적인 운동과 재활치료 등이 이뤄진다면 보다 원활한 회복과 재발 예방을 기대할 수 있습니다.

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