침산동한방다이어트 활동량이 줄어들어 쉽게 살찌는 상태

 

 

 

침산동한방다이어트 활동량이 줄어들어 쉽게 살찌는 상태

 

 

 

겨울철은 추운 날씨로 활동량이 줄어들어 대사량이 감소하기 쉬운 시기라 체중이 쉽게 늘어날 수 있습니다. 이 때 체중을 감량하기 위해 절식이나 단식 등의 극단적인 방법으로 다이어트 하거나 식욕억제제 등의 약물을 복용하는 분들이 있습니다.

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그러나 이러한 방법은 근육손실이나 신진대사 저하, 체내에 필요한 필수 영양소의 부족을 만들기 때문에 어지럼증이나 골다공증, 탈모, 면역력 저하 등의 부작용을 유발하므로 주의가 필요합니다.

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원하는 목표 체중만큼 감량하고 유지하기 위해서는 무조건적으로 굶는 것이 아니고, 살찌는 원인을 파악하고 체질을 개선하는 것이 중요합니다. 이를 위해서 한방치료와 그에 맞는 다이어트 도움받는 것이 좋습니다.

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비만은 체내에 필요한 에너지보다 많은 양의 음식물을 섭취하거나, 음식을 섭취한 것보다 에너지를 적게 소비했을 때 발생하기 때문에 결국 인체 내 에너지 불균형의 상태입니다. 이러한 문제 개선을 위해 과체중과 비만의 원인을 파악하고 한방치료를 통해 기초대사량을 높이고 신진대사를 활성화시키는 것입니다.

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이와 함께 식습관 및 생활습관 개선이 이뤄진다면 보다 원활한 체중감량과 함께 유지하는데 큰 도움이 됩니다. 살찌는 원인은 다양하게 개인차가 큽니다. 잘못된 식습관과 함께 많이 먹는 것도 있지만 소화 기능이 약해진 상태에서 식욕이 왕성해지면, 섭취한 음식이 온전히 에너지로 전환되지 못하고 체내에 노폐물 형태로 쌓이기 쉬운 상태가 됩니다.

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그래서 체지방 축적으로 이어지며, 몸이 무겁고 쉽게 붓거나 만성피로를 느끼게 되는 것입니다. 또한 호르몬의 불균형으로 신체 균형이 무너지면 많이 먹지 않아도 쉽게 살찌는 체질이 될 수 있습니다.

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그래서 검사를 통해 일단 살찌는 원인과 몸 상태를 확인해야 합니다. 개인 체질에 맞는 약재를 구성해 조제하는 한약은 체내 노폐물을 제거하고 부기를 줄여 지방이 쉽게 쌓이지 않도록 합니다. 약해진 비위 기능을 강화하여 소화 흡수율을 높이고, 체내 노폐물과 독소 배출을 통해 체질을 개선할 수 있습니다.

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그리고 신진대사를 촉진시켜 체지방을 분해하고 원활한 체중감량을 돕습니다. 또한 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상과 전반적인 건강증진도 기대할 수 있습니다. 본원에서 처방드리는 한약은 살찌는 원인과 동반되는 문제, 체질과 개인 건강상태 등에 따라 복용횟수와 기간은 달라질 수 있습니다.

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침은 혈자리를 자극해 혈류순환을 촉진하며 지방분해와 노폐물 배출을 돕습니다. 순수 한약성분에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 특정부위에 적용하여 지방을 분해하고 사이즈를 줄이는데 도움이 됩니다. 주입되는 약물에 따라 여러 방법이 있으며 개인 체질과 사용되는 약물에 대한 알레르기 반응을 고려해 진행합니다.

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신체 정렬이 무너져 상하체 순환이 원활하게 이뤄지지 않는 경우 쉽게 살이 찌고 부분적인 비만 체형이 될 수 있습니다. 이 경우 적용하는 추나요법은 담당 의료진이 손과 신체, 소도구 등을 활용해 밀고 당기는 자극으로 신체 정렬을 바로잡고 기혈순환을 촉진해 신진대사를 활발하게 합니다.

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단 문제되는 정확한 부분을 적당히 자극해야하는 만큼 의료진의 정밀한 기술이 요구됩니다. 그래서 경험과 노하우가 많은 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다. 쑥을 이용한 뜸과 온열치료는 체온을 높이고 혈류순환을 촉진해 보다 원활한 지방대사를 도와 체지방 감량에 도움이 됩니다.

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외에도 다양한 한방 다이어트는 개인 체질과 살찌는 원인, 목표 체중, 건강상태 등에 따라 다르게 적용되기 때문에 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다. 한방치료를 통해 체질을 개선하고 몸 환경을 바꾸어 체지방 감량후에 적당한 운동이나 올바른 식습관을 진행한다면 감량한 몸무게 유지에 큰 도움이 됩니다.