고성동한의원 팔꿈치 내측 힘줄에 무리가 가해지면

 

 

고성동한의원 팔꿈치 내측 힘줄에 무리가 가해지면

 

 

 

겨울철 쉽게 살찌는 계절입니다. 이 때 다이어트 계획을 하면서 운동하는 분들이 많습니다. 그런데 과하게 진행하면 무리가 되면서 여러 문제가 생길 수 있어 주의해야 합니다. 그 중 팔꿈치 외측 힘줄에 무리가 가해져 염증이 생긴 것을 테니스엘보라 하며, 외측상과염이라고 합니다.

​
다양한 원인으로 팔꿈치 내측 힘줄에 무리가 가해져 염증이 생긴 것으로 골프엘보, 즉 내측상과염이라 합니다. 이는 팔을 과하게 사용하면서 주변 힘줄이 손상 받아 발생하는 것입니다. 반복사용으로 미세한 파열이 생겨 극심한 팔꿈치 통증이 나타납니다.
​

​
팔의 과한 사용과 함께 잘못된 자세습관, 외상 등의 원인으로 발생하는 엘보는 한 번 발생하면 쉽게 나아지지 않고 재발하는 경우가 많아 초기 대응이 필요합니다. 팔은 팔꿈치와 손목, 어깨 등이 유기적으로 연결되어 있습니다. 팔꿈치와 같이 특정한 부위에 문제가 생긴다면 자연스럽게 다른 부위에 힘이 과하게 실립니다.
​

그래서 별 문제가 없었던 부위에도 이상을 일으킬 수 있게 되어 주의가 필요합니다. 팔꿈치 통증과 함께 기능저하 문제가 반복된다면 검사받고 한방치료의 도움받는 것이 바람직합니다. 팔꿈치 통증을 완화하고 기능회복을 위해 추나요법, 한약, 침과 약침, 뜸, 봉침 등이 진행됩니다.
​

​
신체 정렬이 무너져 팔에 부담이 가중되어 문제 생기는 경우에는 추나요법을 적용합니다. 담당 의료진이 손이나 신체, 소도구, 추나테이블 등을 활용해 뭉친 팔꿈치 주변 근육과 인대를 풀어주고 밀고 당기는 자극으로 정렬을 바로잡아 기능회복을 돕는 한방치료입니다.

​
그리고 팔꿈치 주변 어혈을 제거하고 기혈순환을 촉진해 염증과 통증을 완화합니다. 이러한 추나요법은 환자분 체형을 고려해 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 가해져야 하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식이 요구됩니다.
​

​
그러므로 진행하는 의료진에 따라 회복되는 결과가 달라질 수 있어 경험과 노하우가 많은 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다. 엘보 원인과 증상, 개인 체질에 맞는 약재를 활용해 조제하는 한약은 팔꿈치 주변 어혈을 제거하고 기혈순환을 촉진해 통증을 줄이고, 손상된 조직의 재생을 돕습니다.

​
그리고 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상과 원활한 회복을 기대할 수 있습니다. 처방드리는 한약은 엘보 원인과 증상, 건강상태에 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다. 침 치료를 통해 혈자리를 자극하면 팔꿈치 주변의 부기와 통증을 완화할 수 있습니다.
​

​
순수한 한약에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 어깨 관절낭 주변 손상된 조직의 재생을 돕고 염증과 통증을 완화합니다. 사용되는 약물에 따라 봉침 등 여러 방법이 있습니다. 그리고 알레르기 반응과 체질을 고려해 적용하는 한방치료입니다.

​
다량의 쑥을 활용한 뜸과 온열치료는 따듯한 기운을 전달해 팔꿈치 주변의 불필요한 긴장을 풀어주고 어혈을 제거해 통증과 염증을 완화합니다. 부항은 음압방식으로 어혈을 제거하고 부기와 통증을 완화합니다. 체외충격파는 충격파를 가해 통증을 느끼는 자유신경세포를 자극해 민감도를 떨어트려 통증을 완화하고,​

​

새로운 혈관을 형성해 손상된 신체 회복을 돕는 방법입니다. 혈류량을 증가시키면서 주변 조직을 활성화시켜 기능 개선에도 큰 도움이 됩니다. 외에도 다양한 한방치료는 팔꿈치 통증 원인과 증상에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다.

​
초기에 대응하면 비수술적인 한방치료로 보다 원활한 회복과 함꼐 재발예방을 기대할 수 있습니다. 그리고 추운날씨에 갑자기 무리하면 팔꿈치에 부담이 가중되므로 스트레칭을 하고 운동하거나 틈틈히 움직여 주는 것이 바람직합니다.